VINTER 2018

 

#######################

o DYNAMISK VINYASA YOGA o  fulltegnet

o KURS OPPSTART MANDAG 8.januar kl 1715 - 1830. 10 ganger pris 1500.-

Dette er en dynamisk yogastil som skaper energi, styrke, smidighet, muskelfleksibilitet og balanse.Det undervises i grunnleggende yoga stillinger og puste teknikker. Kurset bygger videre på høstens kurs. Passer også for deg som har kjennskap til dynamisk yoga.

########################

o YIN YOGA VINTER  o  Fulltegnet Kul

o KURS OPPSTART mandag 8. januar kl 1900-2025. 10 ganger pris 1500.-

Rolige lange Yin tøyninger, med innslag av yang i hver undervisnings time.

###################################

NYHET. TIRSDAGER. ledig plass på forespørsel Kul

 o YIN YOGA VINTER,  NYBEGYNNER/ litt øvet

o KURS OPPSTART tirsdag 9 januar kl 1800-1925 10 ganger pris 1500.-

Rolige klassiske Yin tøyninger , fokus på tilstedeværelse i egen kropp. Undervisning i dyp rolig yoga pust, dynamiske yang oppvarmings øvelser.   Timen avsluttes med stille hvile, yoga meditasjon.

 

#######################

Ingen undervisning i uke 7.

BINDENDE PÅMELDING TIL evamy@hotmail.no  ( se egen side for påmelding)

Salen åpner 15 min før hver time, alt utsyr kan lånes, Men ta gjerne med din egen yoga matte.

All undervisning vil være i, STAVERN AKTIVITETSHOTELL,  Soldathjemmet,

Kakenveien 12, STAVERN

 

VELKOMMEN PÅ MINE YOGA TIMER

sertifisert yin yoga og ashtanga vinyasa yoga instruktør

 

 

LAV VINTERSOL OVER RAKKE

Med vennlig hilsen

Eva Myhre Bjørnsund