LAV VINTERSOL VED RAKKE

Semesterplan vinter 2020

DYNAMISK YOGA mandager kl 1720:-18:40, moderat flyt yoga

Dynamisk  yoga mix som skaper energi, styrke og smidighet.

Det undervises i yogastillinger som er basert på vinyasa,bevegelses yoga og yoga pusteteknikker.

Oppstart mandag 20 januar ,10 ganger kr 1700.   

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

 YIN og yang yoga, mandager kl 19:00-20:25, rolig yoga FULLTEGNET

Rolige lange tradisjonelle yin yogatøyninger med yang sekvenser.

Jeg underviser Yinyoga etter TCM filosofi. Yin yang, 5 element, meridian systemer.

Oppstart 20 januar, 10 ganger kr 1700.-

 

Hver yoga time avsluttes med stille hvile eller yoga nidra.

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

SALEN ÅPNER 10 MIN FØR HVER TIME, huske å bringe din egen yoga matte.

  VELKOMMEN TIL YOGA

Ser av erfaring at kursene blir raskt fylt opp, første mann til mølla

Bindene påmelding innen 20 desember. På egen side; evamy@hotmail.no

mvh Eva