DYNAMISK YOGA 

MANDAGER kl 1720-1830

DYNAMISK yoga mix som skaper energi, styrke og smidighet.

Det undervises i yogastillinger som er basert på vinyasa, Hatha

bevegelses yoga og yoga pusteteknikker.

oppstart mandag 31 august 12 ganger kr 2000.-

¤¤¤¤¤¤¤¤¤

YIN YOGA

MANDAGER KL 19:00-2025.

Rolige lange tradisjonelle YIN yoga tøyninger med noen utvalgte YANG posisjoner.

Hver time avsluttes med stille yoga hvile.

oppstart 31 august, 12 ganger kr 2000. siste gang 23 november.

Timene gjennomføres etter retningslinjer fra FHI. ang. smittevern.

Har du symptomer på luftveis plager bli hjemme.

Ta med egen matte og utstyr du trenger. Begrenset antall deltakere pr gruppe.

Tilbyr en retret yoga shop til dere som gikk i våres og mista timer, nærmere dato kommer i høst.  God sommer så ses vi.

 VELKOMMEN

 

 

 

 

 

Med vennlig hilsen

Eva Myhre Bjørnsund